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养生知识

  • 高血压病人的冬季养生

    冬季气候寒冷,进入心脑血管病的高发季节,高血压作为最常见的心血管病也伺机作祟,如果调护不当,往往引起严重的...
  • 冬季赶走皮肤干燥吃四种食物

    冬季由于天气原因和饮食习惯,皮肤很容易干燥,在冬季肌肤保湿方面,不仅要聪明用好保湿水,更要选择一些有保湿效...
  • 10大坚果食用禁忌

    核桃一核桃堪称抗氧化之王作用与禁忌美国饮食协会建议人们,每周最好吃两三次核桃,尤其中老年人和绝经期妇女,因...
  • 晨起第一杯水,你喝对了吗?

    “早晨起床后喝杯水”这一健康观念大家已不再陌生。专家表示,早晨起床后喝一杯水非常必要,晚上睡觉时,人体会通...
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