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养生知识

  • 大寒过后,养生需“转轨”

    节气概述寒气之逆极故谓大寒《授时通考·天时》引《三礼义宗》:大寒为中者,上形于小寒,故谓之大……寒气之逆极...
  • 饭后“百步走”也要讲时候

    俗话说:“饭后百步走,活到九十九。”在现实生活中,这句话也成为不少人健身的金科玉律。其实,饭后百步走,怎么...
  • 九个“坏习惯”让你更健康

    都说“养成好习惯,我们才能健康长寿”,但你一定不知道,有九个坏习惯”也能让你健康长寿!
  • 感冒了你还这么自治吗?

    感冒,是一种自愈性疾病,总体上分为普通感冒和流行感冒。普通感冒,中医称 "伤风 ",是由多种病毒引起的一种呼...
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